{"version":"1.0","provider_name":"Avon sz\u00e9ps\u00e9gtippek","provider_url":"https:\/\/avontippek.cafeblog.hu","author_name":"PattiVera","author_url":"https:\/\/avontippek.cafeblog.hu\/author\/pattivera\/","title":"Viszl\u00e1t lustas\u00e1g!","html":"

Ma reggel arra \u00e9bredtem, hogy odakint gy\u00f6ny\u00f6r\u0171en s\u00fct a nap \u00e9s az, hogy h\u00e9tv\u00e9ge van, szinte csak hab a tort\u00e1n. :) Ilyenkor j\u00f6nnek a szok\u00e1sos programok \u2013 takar\u00edt\u00e1s, mos\u00e1s, k\u00f6z\u00f6s program a csal\u00e1ddal, bar\u00e1tokkal. A szok\u00e1sos tennival\u00f3k mellett \u00fagy \u00e9reztem ma j\u00f6tt el a napja annak, hogy v\u00e9gre kipakoljam a szekr\u00e9nyemet \u00e9s \u00e1tv\u00e1logassam a ruh\u00e1kat, amikre rem\u00e9lem id\u00e9n m\u00e1r nem lesz sz\u00fcks\u00e9gem, v\u00e9gt\u00e9re is m\u00e1rcius van!<\/p>\r\n

\"szekreny\"<\/p>\r\n

Ezt a ruhav\u00e1logat\u00f3s ritu\u00e1l\u00e9t \u00e9n k\u00e9tszer j\u00e1tszom el az \u00e9vben, tavasszal \u00e9s \u0151sszel. Ilyenkor minden t\u00e9li, vastag, k\u00f6t\u00f6tt fels\u0151t kimosok, \u00e9s miut\u00e1n megsz\u00e1radtak elteszem \u0151ket. Hogy egy kis helyet is megsp\u00f3roljak, \u00e1ltal\u00e1ban v\u00e1kuumos t\u00e1rol\u00f3zs\u00e1kot haszn\u00e1lok (3-4. minikatal\u00f3gus), \u00edgy marad t\u00e9r a ny\u00e1ri ruh\u00e1knak \u00e9s a t\u00e9lieket is frissen veszem majd el\u0151 \u0151sszel. Ezut\u00e1n \u00e9rkezik a program \u00e9rdekesebb r\u00e9sze, a tavaszi \u00e9s ny\u00e1ri ruh\u00e1k felpr\u00f3b\u00e1l\u00e1sa :) Ma d\u00e9lel\u0151tt sem t\u00f6rt\u00e9nt ez m\u00e1sk\u00e9pp, azzal a k\u00fcl\u00f6nbs\u00e9ggel, hogy\u2026 a ny\u00e1ri ruh\u00e1im fele NEM J\u00d6TT R\u00c1M!!!<\/strong> Ez, a hervaszt\u00f3 \u00e9lm\u00e9ny elgondolkodtatott\u2026<\/p>\r\n

\"vacuumbag2\"<\/a><\/p>\r\n

Sokszor mondt\u00e1k m\u00e1r, hogy mindennek az alapja a mozg\u00e1s. J\u00f3-j\u00f3, de h\u00e1t \u00e9n is mozgok! Vagyis, h\u00e1t, ahogy vessz\u00fck\u2026 V\u00e9g\u00fcl is els\u00e9t\u00e1lok az aut\u00f3ig, int\u00e9zem a napi teend\u0151ket, este pedig alig v\u00e1rom, hogy lezuhanjak a t\u00e9v\u00e9 el\u00e9. P\u00f6r\u00f6gtek a gondolatok, azt\u00e1n j\u00f6tt a felismer\u00e9s. Kit akarok becsapni? R\u00e1j\u00f6ttem, hogy megint beleestem a t\u00e9l leg\u00f6rd\u00f6gibb csapd\u00e1j\u00e1ba, a mozg\u00e1s, mint olyan sz\u00e9pen, lassan szinte teljesen elt\u0171nt az \u00e9letemb\u0151l.<\/p>\r\n

Bezzeg r\u00e9gen, amikor m\u00e9g \u00fcgyesebben menedzseltem az id\u0151met, belef\u00e9rt heti 2-3 lovagl\u00e1s \u00f3ra is az id\u0151mbe, annak ellen\u00e9re, hogy j\u00f3 p\u00e1r kilom\u00e9tert kellett utaznom, hogy kijussak a tany\u00e1ra. Mindig friss voltam, eg\u00e9szs\u00e9ges \u00e9s energikus, most meg... Ez\u00e9rt h\u00e1t eld\u00f6nt\u00f6ttem, hogy kinyitom a hat\u00e1rid\u0151napl\u00f3mat \u00e9s minden egyes napra tal\u00e1lok egy szabad \u00f3r\u00e1t, amikor mozoghatok!<\/p>\r\n

Legy\u00fcnk \u0151szint\u00e9k, mindannyiunknak rengeteg a dolga nap, mint nap \u00e9s nem egyszer\u0171 tal\u00e1lni egy lyukas \u00f3r\u00e1t a napt\u00e1runkban. Elgondolkodtam, hogy vajon h\u00e1ny n\u0151 j\u00e1r ugyanebben a cip\u0151ben, h\u00e1nyan tagadjuk a nyilv\u00e1nval\u00f3t \u00e9s h\u00e1nyan pr\u00f3b\u00e1ljuk meg a ny\u00e1ri ruh\u00e1ink \u00e1tszelekt\u00e1l\u00e1s\u00e1t min\u00e9l k\u00e9s\u0151bbre tolni abban a rem\u00e9nyben, hogy amikorra azokra sz\u00fcks\u00e9g lesz, h\u00e1tha minden megold\u00f3dik mag\u00e1t\u00f3l... Csajok l\u00e1ssuk be, mozg\u00e1s n\u00e9lk\u00fcl sajnos ez nem megy ilyen k\u00f6nnyen. Ha le lehetne fogyni egyetlen tabletta bev\u00e9tel\u00e9t\u0151l vagy att\u00f3l, hogy este 6 ut\u00e1n nem esz\u00fcnk, akkor milli\u00f3nyi csinos h\u00f6lgy szaladg\u00e1lna az utc\u00e1kon. :)<\/p>\r\n

\"sport\"<\/a><\/p>\r\n

Feltettem magamnak a k\u00e9rd\u00e9st: r\u00e9gen sem volt sok id\u0151m, de mi v\u00e1ltozott? A v\u00e1lasz: j\u00f6tt a t\u00e9l, \u00e9s vele egy\u00fctt a 22-es csapd\u00e1ja. Nem mozgok, mert nincs m\u00e1r erre energi\u00e1m, viszont az\u00e9rt nincs energi\u00e1m, mert nem mozgok. <\/b>Ugye, hogy van ebben valami? :) Nos, most, hogy ezt siker\u00fclt tiszt\u00e1znom magamban, az els\u0151 szakaszon a probl\u00e9ma felismer\u00e9s\u00e9n<\/i> m\u00e1r t\u00fal vagyok.\u00a0 J\u00f6n a j\u00f3 id\u0151, ami egyre jobban motiv\u00e1l arra, hogy h\u00e1trahagyjam az \u00fatk\u00f6zben felszedett kil\u00f3kat. :)<\/p>\r\n

Hogyan tov\u00e1bb? A k\u00f6vetkez\u0151 cikkben bemutatunk n\u00e9h\u00e1ny \u00faj fitnesz eszk\u00f6zt, amik seg\u00edtenek abban, hogy a kedvenc ny\u00e1ri ruh\u00e1inkat \u00fajra olyan \u00f6r\u00f6mmel hordhassuk, mint akkor, amikor megvett\u00fck \u0151ket. :)<\/p>\r\n

Sok sikert \u00e9s kitart\u00e1st k\u00edv\u00e1nok ehhez Magunknak!<\/p>\r\n

Vera<\/p>","type":"rich"}